Il vero tesoro sei tu
Il vero tesoro sei tu Dedichiamo la nostra intera vita alla continua ricerca di serenità, credendo che derivi dalla gratificazione per qualcosa che otteniamo o conquistiamo dall’esterno.Conquiste che, in qualsiasi momento, potrebbero venire a mancare, rendendoci fragili e vulnerabili.Tutto può andare perduto…se non la parte intrinseca di noi. Una frase che mi diceva spesso la […]
È il momento di vivere il vero benessere
È il momento di vivere il vero benessere Se c’è una parola abusata e maltrattata, quella è benessere!Si usa con superficialità, si intende in maniera scorretta o parziale, si agita come specchietto per allodole senza reale contenuto. Il concetto di benessereQuello di benessere è un concetto complesso e pieno di sfumature. Benessere evoca uno stato […]
La sinergia tra yoga e mental coaching
La sinergia tra yoga e mental coaching Quando parliamo di yoga e di mental coaching troviamo una comune direzione: la ricerca di sé.Ricerca di sé come fonte di serenità ed equilibrio, come valorizzazione delle potenzialità, come armonia nelle espressioni e nelle relazioni. Armonia tra corpo, mente e spiritoLa disciplina dello yoga, il potere della meditazione, […]
