Quando parliamo di yoga e di mental coaching troviamo una comune direzione: la ricerca di sé.
Ricerca di sé come fonte di serenità ed equilibrio, come valorizzazione delle potenzialità, come armonia nelle espressioni e nelle relazioni.

Armonia tra corpo, mente e spirito
La disciplina dello yoga, il potere della meditazione, la forza del processo mentale di conoscenza, consapevolezza, centratura e orientamento, sono un concentrato di risorse che si sperimentano e si amplificano nel cammino di evoluzione.
L’armonia tra corpo, mente e spirito è ciò che determina benessere psico-fisico, genera energia, sostiene la gestione del tempo e delle emozioni.
Un’armonia che è il fulcro dello yoga, sapienza millenaria che migliora la respirazione, la flessibilità e la postura, riconnette alla natura e a se stessi, addestra fisicamente, rasserena e restituisce lucidità, sviluppa la concentrazione e abbassa lo stress.
Un’armonia che un percorso di mental coaching affina, affila, personalizza. Lo studio, la ricerca, le pratiche esperienziali, vanno a lavorare in maniera generale e strutturale oppure chirurgica. Per canalizzare le risorse, esaltare i punti di forza, plasmare la leadership, rinvigorire l’autostima, migliorare la performance umana, professionale, sportiva.

Chi si giova di più dell’efficacia della combinazione di yoga e mental coaching
Chiunque voglia fare un percorso di crescita personale, può trarre innumerevoli e straordinari vantaggi dalla combinazione di yoga e mental coaching.
A livello pratico, naturalmente, il beneficio più grande è quello registrato da atleti, imprenditori, professionisti, personaggi pubblici, ovvero persone soggette a competizioni estenuanti, a obiettivi sfidanti, a ritmi estremamente sostenuti. Persone che hanno assoluto bisogno di essere in focus, di rendere al massimo, di coniugare le migliori condizioni fisiche ed emotive.

Il mio approccio one to one è un servizio su misura.
Affianco chi vuole intraprendere un vero cammino evolutivo e di profondo potenziamento delle possibilità, con la sinergia tra yoga e mental coaching.
Il servizio è elaborato e organizzato sulle esigenze specifiche e sui traguardi individuati.

Ti stai preparando a mete molto impegnative? Ti incuriosisce questa formula? Vuoi scoprirne l’efficacia?Contattami.