Chi sono

Sono Martina, mi hanno sempre chiamato Marty ma ora sono diventata Martyogacoach.

Istruttrice di yoga, mental coach, facilitatrice Mindufulness, sono la realizzazione di un sogno, il risultato di un lavoro fatto su me stessa giorno dopo giorno, in anni di studio, passione, scelte, responsabilità.

Martyogacoach è un progetto trasformato in percorso teorico-pratico di BENESSERE psico-fisico. Un impegno umano e professionale declinato in corsi, lezioni e supporto in ambito sport, business e life.

Affianco atleti, imprenditori, professionisti, manager, nella loro attività e verso obiettivi sfidanti, massimizzando il potenziale, sostenendo la performance, rafforzando consapevolezza, focus, efficacia.

Martyoga coaching è un metodo di approccio integrato che combina il percorso motivazionale, di gestione dello stress, di rafforzamento dell’autostima, di sviluppo della concentrazione e della lucidità, con una potente pratica psico-fisica per il rilassamento e la buona interazione mente e corpo.

Il profondo insegnamento della disciplina yoga, il grande lavoro del mental coaching, il benessere e la forza della mindfulness, il supporto della riflessologia plantare, sono cammini e strumenti efficaci e strategici per favorire un mindset proattivo e costruttivo, sciogliere le tensioni bloccanti, promuovere una corretta percezione di sé e delle proprie capacità.