Blog
Una vita in equilibrio…sui piedi!
Una vita in equilibrio…sui piedi! Una vita in equilibrio…sui piedi! Ti sembra una frase ridicola vero?!In fondo, usiamo ogni giorno i nostri piedi, senza aver
Lo yoga non ha età
Lo yoga non ha età Un passo leggero dentro se stessi, così definirei lo yoga, questa antica disciplina di oltre 5000 anni che è diventata
Lettera a me stessa
Lettera a me stessa Filosofia OH’PONOPONO MI SPIACE, MI PERDONO, GRAZIE, TI AMO Ho sempre scritto parole, pensieri e lettere per chi mi è stato
Il vero tesoro sei tu
Il vero tesoro sei tu Dedichiamo la nostra intera vita alla continua ricerca di serenità, credendo che derivi dalla gratificazione per qualcosa che otteniamo o
Il potere della gentilezza amorevole
Il potere della gentilezza amorevole Cosa significa loving kindness o gentilezza amorevole?L’espressione traduce la parola Pali “metta”, che descrive uno stato d’animo aperto, fiducioso, benevolo.
È il momento di vivere il vero benessere
È il momento di vivere il vero benessere Se c’è una parola abusata e maltrattata, quella è benessere!Si usa con superficialità, si intende in maniera
La sinergia tra yoga e mental coaching
La sinergia tra yoga e mental coaching Quando parliamo di yoga e di mental coaching troviamo una comune direzione: la ricerca di sé.Ricerca di sé
Come trasformare i sogni in realtà
Come trasformare i sogni in realtà C’era una volta Martina detta Marty. Era la donna che mi abitava. Quella che non sapeva come trasformare i
