Una vita in equilibrio…sui piedi!

Ti sembra una frase ridicola vero?!
In fondo, usiamo ogni giorno i nostri piedi, senza aver bisogno di equilibrio, lo facciamo per…
abitudine!

Ecco che scatta il MartyMantra… 

“Essere grati per non dare nulla per scontato”

Sei davvero consapevole di ciò che ti permette di camminare, esplorare e vivere il mondo intorno a
te e a viaggiarci dentro?
Hai mai pensato a quanta importanza hanno i piedi e, quindi, a quanto sia importante ringraziarli e
prendersene cura?
La vuoi sapere una cosa davvero curiosa?
In questa parte del corpo cosi periferica e lontana dal nostro cervello, in realtà, risiedono un sacco di
terminazioni nervose che, se sollecitate, hanno il potere di ristabilire l’equilibrio psicofisico del
corpo.

Di questo aspetto si occupa la RIFLESSOLOGIA PLANTARE.

Che, come dice la parola stessa, è lo studio e la pratica dei riflessi operanti nel piede, che
corrispondono ad altre parti del corpo.
Essa tende alla graduale eliminazione di 3 condizioni:
– congestione
– infiammazione
– tensione

Dato che agisce nell’eliminazione dello stress e dell’ansia, aiutando nel rilassamento e nel
riposo, può aiutare in una digestione difficile e partecipare attivamente alla risoluzione della
stitichezza.
Ma l’aspetto che secondo me è ancora più eccezionale è che lavora a livello psicosomatico. Proprio come lo yoga.

Ecco perché ho deciso di integrarla nel mio bagaglio di formazione, e renderla al servizio di chi
decide di praticare con me.
Spesso nelle mie lezioni yoga terminiamo con un massaggio plantare, perché?

Per vivere il mondo con più… Equilibrio sui piedi!

La riflessologia plantare è una pratica davvero efficace, utilissima in molte situazioni e per molti
disturbi.

Sicuramente te ne parlerò ancora e ancora!

Intanto ti lascio con un invito:
Cammina con leggerezza e consapevolezza
Cammina con me

Martyogacoach